百草园 >>  >> 夏季养生夏防暑邪长夏防温
 
 合作商内容推荐


 

夏季养生夏防暑邪长夏防温
(本文所属:四季养生- 关键字:春季)
分享到:
    在盛夏防暑邪;在长夏防温邪;同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。
    l.盛夏防暑邪
    暑为夏季的主气,以火热之气所化,独发于夏季。暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。暑邪侵入人体,常见腠理开而多汗。汗出过多导致体液减少,为伤津的关键。津伤后,出现口渴引饮、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦、闷乱等症。如果不及时救治,开泄太过,则伤津进一步发展,超过生理代谢限度就耗伤元气,可出现身倦乏力、短气懒言等一系列阳气外越的症状,甚至猝然昏倒,不省人事而导致死亡。夏季防暑不可等闲视之。
    2.长夏防湿邪
    湿为长夏之主气。在我国不少地方,尤其是南方,既炎热又多雨。湿病就多见于这个季节。由于空气中湿度最大,加之或因外伤暴露,或因汗出沾衣,或因涉水淋雨,或因居处潮湿,以至感受湿邪而发病者最多。湿为阴邪,好伤人体阳气,易阴遏气机,病多缠绵难愈。湿邪好伤脾阳。脾性喜燥而恶湿。脾阳不为湿邪所遏,则可能导致 脾气不能正常运化而气机不畅,出现脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏、四肢不温。脾气升降失常后,常见水肿形成,眼下呈卧蚕 状。外感湿邪后多有身重倦困、头重如裹等症状。又因湿邪粘 滞,侵犯肌肤筋骨,每每既重且酸,固定一处,故有’著痹”之称。一般地说,湿邪为病,病程较长。风湿夹杂,侵犯肌肤在关 节所形成的风湿痹症往往反复发作。风湿症常见产物多呈秽浊不 洁之物,如皮肤病变的渗出物、湿热带下的分泌物,质粘而腥 臭。湿的形成往往与地之湿气上蒸有关,故其伤人也多从下部开始。临床所见下肢溃疡、湿性脚气、带下等症,往往都与湿邪有关。 对人体适宜的湿度是40%-60%。当气温高于25度时,适宜的相关湿度为30度。
【免责声明:本站所发布的文章,来源于各相关实体或者网络;仅供参阅,与本站的立场无关。如有不符合事实的文章请各单位及时告知,本站立即删除。谢谢监督。联系E-mail:webbcy@163.com】



 最新相关文章





 
冬天护唇防治兼备
夏季养生保护体内
夏季养生重在“清
秋季养生为何要先
秋冬季节吃大枣要
老年夏季养生
春季养生练什么功
秋季护肤注意事项
秋凉慎待睡眠与穿
冬季养生:胃肠保
秋季健身有“四防
夏季养生精神调养
春季养生的饮食调
秋季水果的疗效
冬天吃枣最养人,
秋季养生食补与药
 也许你还会关注

白领常见病全攻略
为何女性容易在情
职场美女七大“秘
测测你对性的潜在

 最新最新文章


 合作商内容推荐